Arc d'étirement lombaire
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Éprouvez-vous des douleurs dorsales à la suite d'une longue journée de travail ou des tâches ménagères ? Rencontrez-vous fréquemment des problèmes tels qu'une raideur dorsale ou des douleurs au niveau du bas du dos ? Aujourd'hui est le moment idéal pour agir ! Grâce à l'Arc d'étirement lombaire, vous pouvez dès aujourd'hui étirer votre dos, soulager vos douleurs et améliorer votre posture.
L'arc d'étirement lombaire est recommandé pour :
- Les postures anormales
- Les tensions musculaires légères et les douleurs dorsales
- Améliorer l’amplitude de mouvement de la région lombaire de la colonne
- L'étirement fascia thoraco lombaire
- L'étirement lombaire sciatique
Comment soulager les douleurs lombaires et profiter de notre Arc d'étirement lombaire ?
- Les exercices avec l'appareil d'étirement lombaire pour sciatique sont à faire tous les jours pendant la phase douloureuse et 1 à 2 fois par semaine en dehors d’une phase algique.
- L’objectif de ces exercices d’étirements est de relâcher la compression du nerf sciatique au niveau des muscles et du rachis.
- En cas d’aggravation des douleurs, il est important de corriger votre positionnement. Si la douleur persiste, interrompez les étirements pour les reprendre quelques jours plus tard, à distance de la crise hyperalgique.
3 niveaux d’ajustements de notre Arc d'étirement lombaire
- Niveau 1 - pour se relaxer 5,7 cm
- Niveau 2 - pour soulager efficacement les douleurs 9 cm
- Niveau 3 - pour gagner en souplesse 11 cm
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